Стрелки трендов. Самая полезная особенность непрерывного измерителя глюкозы Dexcom.

Сегодня расскажу о главной особенности системы непрерывного измерения глюкозы Dexcom — о так называемых стрелках трендов, или, проще говоря, умении прибора не просто показывать показатель уровня сахара в крови, а направление изменения этого уровня. Что позволяет вовремя принять необходимое действие. За что мы все этот прибор и любим. 🙂

Несмотря на то, что все стрелки и их значение описаны в инструкции, начинающие пользователи декскома не совсем понимают, насколько они важны и полезны. Такое непонимание приводит к тому, что толку от прибора получается меньше, чем люди ожидали перед покупкой. И, наоборот, если вы хорошо понимаете стрелки трендов и помните назубок, что они означают, вы вполне сможете предсказывать ваш уровень глюкозы с большой точностью.

Итак, в Dexcom существует семь видов стрелок трендов. Что это и зачем? Декском меряет сахар в крови каждые пять минут и строит у себя внутри (и на экране) график. Но вот внутри он еще и рассчитывает изменения, по результатам этих вычислений выдавая ту или иную стрелку рядом с показанием в цифрах. Стрелки трендов — это то, как именно будет изменяться уровень сахара в крови по мнению декскома на основе ближайщих вычислений.

С помощью стрелок трендов мы можем с высокой точностью узнать сахар в крови не в прошлом, а в данном моменте.

Напомню, что из-за особенностей прибора, Dexcom показывает уровень сахара в крови с задержкой в 10-25 минут. То есть, если вы видите на экране цифру 90, то это означает, что примерно 20 минут назад у вас был такой уровень сахара в крови. Если бы стредок не было, то пользы от прибора было бы в разы меньше. Что толку от показаний из прошлого? За 20 минут может многое случиться…

Так вот, каждая стрелка показывает скорость изменения уровня сахара в крови. Поэтому, если вы видите, 90 и ровную стрелку, то все хорошо. А если к примеру, 90 и стрелку вниз, это означает, что сахарок у вас падает со скоростью примерно так  на 2 мг в минуту. То есть, если к примеру, задержка вашего декскома 15 минут, то пора принимать меры, потому что в данный момент у вас уже не 90, а 90-30 = 60.

Сейчас покажу и расскажу о каждом виде стрелок, но для начала хочу рассказать, как выявить задержку вашего сенсора. К сожалению, нет одной точной цифры. Задержка может меняется с каждым новым сенсором и в зависимости от места установки. На животе задержка меньше, на руке — больше. На ноге или попе — наверное еще больше.

Тем не менее, вычислить хотя бы примерно — очень просто. Скушайте, к примеру, кусочек банана или что-то, что явно меняет уровень сахара в крови. Засеките время. Затем дождитесь на экране монитора начала подъема сахара и снова засеките время. Ну, дальше понятно: разница между этимим двумя измерениями и будет временем задержки. Обычно она равна 15-25 мин. для руки и 10-20 для живота.

А теперь виды стрелок трендов:

1) Ровная стрелка означает, что у вас «ровный сахар» или что колебание уровня сахара в крови незначительно и не превышает 1 мг/дл в минуту.

2) Наклонная стрелка вниз или вверх означает снижение или повышение уровня сахара в крови на 1-2 мг в минуту.

3) Вертикальная стрелка вниз или вверх означает снижение или повышение уровня сахара в крови на 2-3 мг в минуту.

4) Две вертикальные стрелки вниз или вверх означает снижение или повышение уровня сахара в крови со скоростью более 3 мг/дЛ в минуту. Это довольно опасно.

Последний вид стрелок желательно видеть на мониторе пореже. Их появление, как правило, означает те или иные ошибки в компенсации. Поэтому рекомендую поставить в настройках декскома предупреждение на быстрое повышение или снижение уровня сахара в крови (по умолчанию оно почему-то выключено).

Итак, зная цифровое значение стрелок трендов и вашу задержку прибора, вы сможете использовать Декском, как прибор измерения глюкозы реального времени!